Thiền tại nhà - Hướng dẫn đơn giản giúp trong sạch tâm trí trong 10 phút

Hình này mình vô tình tìm kiếm trên mạng và thấy rất hay, đã áp dụng thực hiện 10 phút mỗi sáng sau khi mình thức dậy và vệ sinh toàn thân. Chia sẻ thật sự là rất tốt và tâm trí sau khi Thiền rất minh mẫn và sạch sẽ. Lời khuyên của mình cho các bạn đang làm việc văn phòng, các bạn trẻ rằng "Hãy trải nghiệm Thiền để có cảm quan về thế giới tốt hơn"